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小足自从毕业五年以来，体重就从70公斤一直飙到87公斤，身上的肥肉都是他一米八的身高来补救，他头上的小说介绍
小足自从毕业五年以来，体重就从70公斤一直飙到87公斤，身上的肥肉都是他一米八的身高来补救，他头上的_负债重生路

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足大大812 著

小说主角： 左旋 彭于晏 麦迪 卡拉 山卡拉 怡宝 科比 利利 郑秀文 连瑜

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最后更新：2023/7/2 12:28:57

最新章节：小足自从毕业五年以来，体重就从70公斤一直飙到87公斤，身上的肥肉都是他一米八的身高来补救，他头上的最新章节 第35章全力冲刺 2023-07-02

小说简介：讲述当代90后面临房贷车贷信用卡等不堪重负的负债压力，在这个沉重压力下如何自救重生，记录生活的点点滴滴。

内容摘要：小足自从毕业五年以来，体重就从70公斤一直飙到87公斤，身上的肥ròu都是他一米八的身高来补救，他头上的白发也日益增长，看着镜子又老又肥又圆的自己，他决心要改变自己的人生，改变自己的生活，摆脱三十岁步入青中年的发福身材，他不想像他的哥哥还有堂哥表哥一样挺着圆乎乎的啤酒肚，过着酒ròu饭饱的日子。他开始搜索抖音，微信，豆瓣，知乎等网络平台，梳理减脂增肌以及黑发的方法，并定下了他的一百天计划。他的人生，他打算从自己的身体健康开始做的起，改掉自己的坏习惯，持之以恒地履行每天的锻炼、工作、生活，养成良好的自律习惯。他的重生路也正式开始了......他给自己制定了个人减脂办法：长期坚持+合理饮食+一小时以上运动。这个时间段他定在早上六点半到七点半，或者晚上七点半到八点半，选择其中一次或者两次运动。并保证自己在十一点左右睡觉保证八小时睡眠，饭后少躺少坐，要尽量多走路活动。运动歌曲他选择了BATADAWOD，抖音热门的运动歌曲。通常都是十首歌的运动时间，并在运动前半小时喝15ml的左旋，运动中喝10g支链氨基酸冲水补充体力，运动后半小时喝60g蛋白粉冲水补充能量。第一首歌是他的运动前热身，分为8个小拍，动作

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第35章 全力冲刺 第34章 月来了 第33章 炎炎夏日 第32章 腰酸背痛 第31章 目标达成 第30章 回程路上 第29章 休闲假期 第28章 端午安康 第27章 生活进展 第26章 减肥困扰 第25章 的一周 第24章 特别的日子 第23章 佛山一行 第22章 减脂第50天 第21章 坚持跟耐心 第20章 从头做人 第19章 生活琐事 第18章 有惊无险 第17章 元气满满的一天 第16章 周末继续加练 第15章 的考验 第14章 的计划 第13章 相谈甚欢 第12章 心情低落 第11章 期货进展 第10章 带姐姐减肥 第9章 周末加练等于白练 第8章 生活就像一部小说 第7章 艰难前行 第6章 目标达成 第5章 些许进展 第4章 每月债务危机 第3章 渐入佳境 第2章 从自律改变
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&永言✘不放弃
结果是本慢热流，不能说不好，但不喜欢，这种召唤流居然没有碾压一片一片的，，，，不爽啊，，，，，。。，，，，，，，，，，，，，，，，，，，。，。，
zssq9708
好看好看好看好看，太好看了，太好看了。这万恶的50字怎么还没凑齐。再来一句，太好看了，太好看了终于起了50字。
zssq4350
好看好看好看好看好看好看好看好看好看好看好看好看好看好看好看好看好看好看好看好看好看好看好看好看好看好看v伟红。给我嘞。好的。我可以。
小明
这本书在情节上比较不错，但是错别字也太多了吧。基本每一节都有错别字，只能勉强能看出来说什么。莫非是打字太快了没看清？
怎么能忘了你、
整本小说连实力境界划分模糊 每次看打斗都感觉莫名奇妙分不清楚哪边厉害 主角有系统还发展那么慢 谁会看这种小说 。。。。。。。
斗尊
错字太多了，太多了，太多了，重要的事情说三遍，我只30多章，实在看不下去了，错字太多了。但是，不计较错字的话，还是可以用来打发时间的。
碧水蓝天
好看。我很喜欢看。里面的内容很丰富。再更新几页给我看看。我太喜欢看了。里面的人物很丰富。太丰富了。尤其是男主角。
小明
善男信女飞机场就嫩肤参加吗多么就手机们大家都你的密码计算机等级的姐姐细节决定继续继续就大姐二姐家武神我觉得姐姐嗯
林枫
此书已追到108张，另辟新径，本书，本书一恐怖动物园d(ŐдŐ๑)为主线附加几位如，冷少，二哈，鹦鹉，两匹斑马，大猩猩等一些动物，是都市文中清新的代表，，主角的金手指是可以与动物对话，感觉不错，值得一追(≧∇≦*)
你要安生
太虐人了，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，。。。。。。。。。。。
囚道
我好像是本书第一个书评，看完表示书整体写的不错，不足之处就在于坑太多，结局不算太完美关于结局个人认为可以再加2/3十张把以前的坑陆续的填一下，（不知道是作者写嗨了还是什么原因感觉有点匆忙）
常威
怎么现在很多小说动不动就拿这句装，连这句话意思都不去弄明白。
“天地不仁，以万物为刍狗”出自今本《道德经》第五章。意思是：天地有仁心，滋生了万物；老子则说天地无所谓仁，也无所谓不仁。天地生了万物，并没有想取回什么报酬。所以真正意思是：天地看万物和那个丢掉的草狗一样，并没有对人特别好，对其他的万物特别差。通俗点吧：就是天地看待万物是一样的，不对谁特别好，也不对谁特别坏，一切随其自然发展！换句话说，不管万物变成什么样子，那是万物自己的行为（包括运气），与天地无关，天还是干天的事，地还是干地的事，一切犹如随风入夜，润物无声，天地最是自然不过的。
刍狗[chú ɡǒu]： 古代祭祀时用草扎成的狗。
无怨无悔
我今天就感觉非常不对劲，一开始就下雨，还打雷，我知道其实没什么，但就是觉得我们会发生什么事，但当我看到她的发和她的身体时，我慌了，不知道为什么会这样，我强忍着如身体被撕裂的心情把她装入了盒子，我不会相信的，你一定还会在什么时候出现和我聊天打闹，你知道吗，我一直在等你……
AAA-劉成成
猪脚看女的走不动路了，垃圾，猪脚真垃圾，圣母表猪脚真垃圾，圣母表猪脚真垃圾，圣母表猪脚真垃圾，圣母表
╮(╯▽╰)╭
主角优柔寡断，三番两次被反派以身边妹子作挟。看得让人来气，还偏能逢凶化吉这个套路又俗又臭，还用了不知一遍
(ノ｀⊿´)ノ
lv9999剁雕后掉到
从上一本寂静王座追过来的，我还以为风月不写了，但是这本怎么这么快才过去多长时间就一百来万了。万恶的五十字
群星★青丘十月
大家去起点搜一下就知道了，风月新书《超文明议会》至今之露了一个头（《寂静》里的一章），其他的还没有音信！
而这本《葬魂人》，是一个不风月娘同作者名的不同站的作家的……
因为追书的书是从各大网站搬来的……所以掺在一块了？我这么说你们应该懂了吧？
zssq7115
这本书很有 吸引力ou 不拖拉而且不感到 重复什么的 超级好看啊
禁吸戒毒绝对滴滴滴地方此举部分参加许多地方看 v 给妈妈发你的门
普通人
天育万物以养人，人无一德以报天！你有什么资格怨恨天地？天地不仁？天地对你仁慈，别人怎么办？你又凭什么让天地对你仁慈？天地不仁，不如说天地一视同仁！
枫轩逸尘缘
不是很习惯

五十字好烦
1、既然现在的你不是以前的你，那么，现在的我，也不想做以前的我了。

2、那个夏天就这样淡出了生命，仅仅消失为记忆的一部分。

3、那么盛开在年华里的遥远夜晚，是你无论如何坚持都回不到的过往。

4、如果真的是把一无所有作为起点，那么之后的就是获得，进而好好珍惜了吧。

5、死亡只能带走生命，不能带走灵魂留下的痕迹。

6、岁月从指间流淌着，我感觉到自己的星宿从轨迹中缓缓陨落。

7、所谓秘密，是那些注定无法分享的事情。

8、所谓幸福，华丽空虚。眼底浮花，只是刹那。

9、一条看不见的线就分割出永远不能跨越的距离，一边是昨天，一边是今天。

10、童话已经结束，遗忘就是幸福。

11、忘却，是最无奈的爱。

12、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

13、你若盛开，一定是春天到来。